Stillhetsmeditation
Stillhetsmeditation
Stillhetsmeditation - shiné I september startar vi åter igen buddhistisk meditation under tystnad - denna gång varannan onsdag, ojämna veckor. Under denna meditation ligger fokus vid att stilla vårt vanligtvis splittrande sinne. Genom att inte låta oss försjunka i tankar om det förflutna eller dagdrömma om framtiden blir vi mer närvarande och på så sätt […]