april 2019
Meditation med visualisering
Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »Vill du lära dig tibetanska?
Lär dig läsa tibetanska. Nybörjar kurs där det tibetanska alfabetet lärs ut. Under tre tillfällen kommer Denise Vestin gå igenom det tibetanska alfabetet, samt ge de verktyg som behövs för att kunna läsa tibetanska. Du kommer erbjudas flera hjälpmedel med bl.a. inspelningar inlästa av tibetaner med korrekt uttal. Observera att kursen kräver egna studier mellan kurstillfällena. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Datum: söndag 24/3, söndag 14/4 och söndag 28/4 kl. 14:00-16:30 Kostnad: Medlemmar: 100 kr/tillfälle, övriga 150 kr/tillfälle. Anmälan…
Mer information »Traditionell tibetansk meditation
Meditation på Chenrezig, Guru Rinpoche och Öpagme. Önskeböner och kort Tonglen -meditation Traditionell tibetansk meditation med visualisering. Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), Medkänslans Buddha, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Detta följs av kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha). Texten reciteras på tibetanska men finns översatt till svenska. Efter meditationen reciterar vi olika välkända önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad ”tonglen” (att sända och ta), som är en lättillgänglig men…
Mer information »maj 2019
Stillhetsmeditation
Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »Vad är buddhism?
Är du intresserad av att lära dig mer om buddhismen? Välkommen att delta på en introduktion till den buddhistiska vägen med Åsa Backlund. Plats: Mälarhöjden, Stockholm. Datum: lör 4/5 kl. 13. Avgift: frivillig gåva till centret.
Mer information »Traditionell tibetansk meditation
Meditation på Chenrezig, Guru Rinpoche och Öpagme. Önskeböner och kort Tonglen -meditation Traditionell tibetansk meditation med visualisering. Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), Medkänslans Buddha, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Detta följs av kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha). Texten reciteras på tibetanska men finns översatt till svenska. Efter meditationen reciterar vi olika välkända önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad ”tonglen” (att sända och ta), som är en lättillgänglig men…
Mer information »Örebro-meditation!
Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska och ”calm abiding” på engelska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Med denna metod kan vi successivt lära oss mer om hur vårt eget sinne fungerar, hur tankar och känslor uppstår, samt hur vi kan hantera dessa på ett konstruktivt sätt. Stillhetsmeditationen ligger till grund för all vidare meditation inom vår tradition. Kontakt: För mer info nina@ktg.nu. Kostnad: 50:- Plats: Medborgarskolan, Lokal 309, Storgatan 18, Örebro.…
Mer information »Meditation med visualisering
Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »Ris-skott sutran
Föreläsning om Ris-skott sutran, en undervisning som gavs av Buddha Shakyamuni och innehåller förklaringar kring de tolv ömsesidigt beroende länkarna. Dessa tolv länkar är en utförlig förklaring till den buddhistiska filosofin. Föredragen hålls av Khenpo Gendyn Gyatso, som gått sin Khenpo utbildning på Namdrolings buddhistiska Shedra-skola i Indien. Läs mer om Khenpo Gendyn Gyatso längre ner. Khenchen Chödrak Rinpoche undervisande om inledningen av denna sutra under sitt besök i augusti 2018. Detta tillfälle är tänkt som en repetion för de…
Mer information »Ris-skott sutran
Föreläsning om Ris-skott sutran, en undervisning som gavs av Buddha Shakyamuni och innehåller förklaringar kring de tolv ömsesidigt beroende länkarna. Dessa tolv länkar är en utförlig förklaring till den buddhistiska filosofin. Föredragen hålls av Khenpo Gendyn Gyatso, som gått sin Khenpo utbildning på Namdrolings buddhistiska Shedra-skola i Indien. Läs mer om Khenpo Gendyn Gyatso längre ner. Khenchen Chödrak Rinpoche undervisande om inledningen av denna sutra under sitt besök i augusti 2018. Detta tillfälle är tänkt som en repetion för de…
Mer information »Traditionell tibetansk meditation
Meditation på Chenrezig, Guru Rinpoche och Öpagme. Önskeböner och kort Tonglen -meditation Traditionell tibetansk meditation med visualisering. Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), Medkänslans Buddha, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Detta följs av kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha). Texten reciteras på tibetanska men finns översatt till svenska. Efter meditationen reciterar vi olika välkända önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad ”tonglen” (att sända och ta), som är en lättillgänglig men…
Mer information »Kurs i tibetanska – fortsättning
En kurs i klassisk tibetanska med vår besökande Khenpo Gendyn Gyatso. Khenpo kommer under tre tillfällen grundligt förklara innebörden i några välkända tibetanska recitationsböner: tillflyktsbönen, de fyra omätbara och delning av förtjänst. Undervisningen sker på tibetanska och översätts till svenska av Johanna Jörgensen. Observera att du behöver kunna läsa tibetanska för att delta på denna kurs. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Datum: onsdagen 15/5, onsdagen 22/5 och onsdagen den 5/6 kl. 18:30-20:30 Kostnad: medlemmar 150 kr/ tillfälle övriga 200 kr/tillfälle.…
Mer information »Stillhetsmeditation
Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »Traditionell tibetansk meditation
Meditation på Chenrezig, Guru Rinpoche och Öpagme. Önskeböner och kort Tonglen -meditation Traditionell tibetansk meditation med visualisering. Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), Medkänslans Buddha, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Detta följs av kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha). Texten reciteras på tibetanska men finns översatt till svenska. Efter meditationen reciterar vi olika välkända önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad ”tonglen” (att sända och ta), som är en lättillgänglig men…
Mer information »Kurs i tibetanska – fortsättning
En kurs i klassisk tibetanska med vår besökande Khenpo Gendyn Gyatso. Khenpo kommer under tre tillfällen grundligt förklara innebörden i några välkända tibetanska recitationsböner: tillflyktsbönen, de fyra omätbara och delning av förtjänst. Undervisningen sker på tibetanska och översätts till svenska av Johanna Jörgensen. Observera att du behöver kunna läsa tibetanska för att delta på denna kurs. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Datum: onsdagen 15/5, onsdagen 22/5 och onsdagen den 5/6 kl. 18:30-20:30 Kostnad: medlemmar 150 kr/ tillfälle övriga 200 kr/tillfälle.…
Mer information »Örebro-meditation!
Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska och ”calm abiding” på engelska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Med denna metod kan vi successivt lära oss mer om hur vårt eget sinne fungerar, hur tankar och känslor uppstår, samt hur vi kan hantera dessa på ett konstruktivt sätt. Stillhetsmeditationen ligger till grund för all vidare meditation inom vår tradition. Kontakt: För mer info nina@ktg.nu. Kostnad: 50:- Plats: Medborgarskolan, Lokal 309, Storgatan 18, Örebro.…
Mer information »Meditation med visualisering
Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »Traditionell tibetansk meditation
Meditation på Chenrezig, Guru Rinpoche och Öpagme. Önskeböner och kort Tonglen -meditation Traditionell tibetansk meditation med visualisering. Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), Medkänslans Buddha, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Detta följs av kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha). Texten reciteras på tibetanska men finns översatt till svenska. Efter meditationen reciterar vi olika välkända önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad ”tonglen” (att sända och ta), som är en lättillgänglig men…
Mer information »En bodhisattvas sätt att leva – The Way of a Bodhisattva
Text av Shantideva. Kurs under Kristihimmelsfärdshelgen. Khenpo Gendyn Gaytso (du kan läsa mer om Khenpo längre ner) undervisar från Shantidevas välkända och mycket uppskattade text. En av mahayanabuddhismens absoluta grundstenar. Datum: start torsdag 30/5 kl 14 – söndag 2/6 kl 14. Avgift: medlemmar: 600 kr Övriga: 900 kr. Övernattning: medlemmar 100 kr/natt, övriga 200 kr/natt. Mat: Frukost 40 kr, lunch 70 kr, kvällsmat 40 kr. Anmälan och frågor senast den 23 maj till johanna@ktg.nu. Besök av Khenpo Gendyn Gyatso. Under…
Mer information »Stillhetsmeditation
Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »En bodhisattvas sätt att leva – The Way of a Bodhisattva
Text av Shantideva. Kurs under Kristihimmelsfärdshelgen. Khenpo Gendyn Gaytso (du kan läsa mer om Khenpo längre ner) undervisar från Shantidevas välkända och mycket uppskattade text. En av mahayanabuddhismens absoluta grundstenar. Datum: start torsdag 30/5 kl 14 – söndag 2/6 kl 14. Avgift: medlemmar: 600 kr Övriga: 900 kr. Övernattning: medlemmar 100 kr/natt, övriga 200 kr/natt. Mat: Frukost 40 kr, lunch 70 kr, kvällsmat 40 kr. Anmälan och frågor senast den 23 maj till johanna@ktg.nu. Besök av Khenpo Gendyn Gyatso. Under…
Mer information »juni 2019
En bodhisattvas sätt att leva – The Way of a Bodhisattva
Text av Shantideva. Kurs under Kristihimmelsfärdshelgen. Khenpo Gendyn Gaytso (du kan läsa mer om Khenpo längre ner) undervisar från Shantidevas välkända och mycket uppskattade text. En av mahayanabuddhismens absoluta grundstenar. Datum: start torsdag 30/5 kl 14 – söndag 2/6 kl 14. Avgift: medlemmar: 600 kr Övriga: 900 kr. Övernattning: medlemmar 100 kr/natt, övriga 200 kr/natt. Mat: Frukost 40 kr, lunch 70 kr, kvällsmat 40 kr. Anmälan och frågor senast den 23 maj till johanna@ktg.nu. Besök av Khenpo Gendyn Gyatso. Under…
Mer information »En bodhisattvas sätt att leva – The Way of a Bodhisattva
Text av Shantideva. Kurs under Kristihimmelsfärdshelgen. Khenpo Gendyn Gaytso (du kan läsa mer om Khenpo längre ner) undervisar från Shantidevas välkända och mycket uppskattade text. En av mahayanabuddhismens absoluta grundstenar. Datum: start torsdag 30/5 kl 14 – söndag 2/6 kl 14. Avgift: medlemmar: 600 kr Övriga: 900 kr. Övernattning: medlemmar 100 kr/natt, övriga 200 kr/natt. Mat: Frukost 40 kr, lunch 70 kr, kvällsmat 40 kr. Anmälan och frågor senast den 23 maj till johanna@ktg.nu. Besök av Khenpo Gendyn Gyatso. Under…
Mer information »Traditionell tibetansk meditation
Meditation på Chenrezig, Guru Rinpoche och Öpagme. Önskeböner och kort Tonglen -meditation Traditionell tibetansk meditation med visualisering. Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), Medkänslans Buddha, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Detta följs av kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha). Texten reciteras på tibetanska men finns översatt till svenska. Efter meditationen reciterar vi olika välkända önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad ”tonglen” (att sända och ta), som är en lättillgänglig men…
Mer information »Kurs i tibetanska – fortsättning
En kurs i klassisk tibetanska med vår besökande Khenpo Gendyn Gyatso. Khenpo kommer under tre tillfällen grundligt förklara innebörden i några välkända tibetanska recitationsböner: tillflyktsbönen, de fyra omätbara och delning av förtjänst. Undervisningen sker på tibetanska och översätts till svenska av Johanna Jörgensen. Observera att du behöver kunna läsa tibetanska för att delta på denna kurs. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Datum: onsdagen 15/5, onsdagen 22/5 och onsdagen den 5/6 kl. 18:30-20:30 Kostnad: medlemmar 150 kr/ tillfälle övriga 200 kr/tillfälle.…
Mer information »Örebro-meditation!
Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska och ”calm abiding” på engelska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Med denna metod kan vi successivt lära oss mer om hur vårt eget sinne fungerar, hur tankar och känslor uppstår, samt hur vi kan hantera dessa på ett konstruktivt sätt. Stillhetsmeditationen ligger till grund för all vidare meditation inom vår tradition. Kontakt: För mer info nina@ktg.nu. Kostnad: 50:- Plats: Medborgarskolan, Lokal 309, Storgatan 18, Örebro.…
Mer information »Meditation med visualisering
Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »Traditionell tibetansk meditation
Meditation på Chenrezig, Guru Rinpoche och Öpagme. Önskeböner och kort Tonglen -meditation Traditionell tibetansk meditation med visualisering. Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), Medkänslans Buddha, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Detta följs av kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha). Texten reciteras på tibetanska men finns översatt till svenska. Efter meditationen reciterar vi olika välkända önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad ”tonglen” (att sända och ta), som är en lättillgänglig men…
Mer information »Fasteretreat på Buddhadagen
Njunge – Fasteretreat under Buddhadagen – dagen för Buddhas uppvaknande Njungne är en djupgående retreat på två och en halv dag, en tidsperiod som kan vara speciellt lämplig för människor vars tidsschema inte tillåter längre retreater. I utövningen ingår flera löften som tas under retreatdagarna, där den andra dagen ägnas åt fasta och tystnad. Meditationen baseras på den tusenarmade Chenrezig (Avalokiteshvara) – förkroppsligandet av alla Buddhors kärleksfulla vänlighet och medkänsla – och har sitt ursprung i den indiska nunnan…
Mer information »Fasteretreat på Buddhadagen
Njunge – Fasteretreat under Buddhadagen – dagen för Buddhas uppvaknande Njungne är en djupgående retreat på två och en halv dag, en tidsperiod som kan vara speciellt lämplig för människor vars tidsschema inte tillåter längre retreater. I utövningen ingår flera löften som tas under retreatdagarna, där den andra dagen ägnas åt fasta och tystnad. Meditationen baseras på den tusenarmade Chenrezig (Avalokiteshvara) – förkroppsligandet av alla Buddhors kärleksfulla vänlighet och medkänsla – och har sitt ursprung i den indiska nunnan…
Mer information »