Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Fördjupning i stillhetsmeditation – meditationsdagar Lama Tsultim Rinpoche leder fyra heldagar för fördjupning av stillhetsmeditationen. För att delta under dessa dagar krävs att du deltagit i steg 1 av kursen (dvs retreaten som äger rum på Solbo retreatcenter under mellandagarna). Deltagarna kommer även få övningar som ska göras hemma under kursen, mellan de dagar då vi träffas på centret. Datum: Söndagarna den 27/1 kl. 9:30-16:30, 10/2 kl. 9:30-16:30, 24/2 kl. 9:30-16:30 och 10/3 kl. 9:30-16:30. Avgift: Medlemmar 1500 kr, övriga…

Guru Rinpoche-ritual för alla varelsers välgång – Förkroppsligandet av De tre juvelerna. Guru Rinpoche – (Padmasambhava) är den person som förde med sig buddhismen till Tibet på 700-talet. Ibland refererar man till honom som Den andra buddhan. Denna utövning utförs speciellt med en önskan om att alla fysiska och mentala ogynnsamma omständigheter ska skingras, så att äkta lycka och välgång kan ta plats i våra liv. Nunnorna utför ritualen på tibetanska. Alla som vill är välkomna att delta genom att…

Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Meditation med visualisering för att utveckla medkänsla och visdom Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla. Vi reciterar på svenska och använder oss av visualisering. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, ojämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.

Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.