Stockholmscentret
Karma Shedrup Dargye Ling (KSDL) vårt Stockholmscenter
Hökarvägen 2A, 129 41 Hägersten
T-bana Mälarhöjden
KONTAKT: info@ktg.nu
Tel. +46 (0) 8-886950
september 2019
Chö-utövning
Recitation och visualiserings meditationen "chö" betyder ’att skära’ och är en kraftfull utövningsmetod, vilken förmår ”skära igenom” vårt fastklängande vid felaktiga föreställningar om oss själva och vår omvärld. För att aktivt kunna delta krävs förkunskaper, ”lung” (textöverföring) samt tillåtelse av Lama Tsultim Rinpoche. Nybörjare är dock välkomna att sitta med och lyssna. Ta gärna med till exempel kakor, frukt eller juice som gåvor till Chö-tsogen. Datum: tisdag 24/9 kl 19 och onsdagen 24/10 kl 19 Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2,…
Mer information »Kurs i meditation med visualisering
Utveckla medkänsla genom Chenrezigmeditation. I Chenrezigmeditationen använder vi oss av visualisering och mantra som verktyg för att på ett snabbt sätt komma i kontakt med vårt sinnes inneboende medkänsla och visdom. Denna meditationsteknik har utövats i Tibet under många hundra år, och många har vittnat om dess effektivitet och djupa innebörd. Vår tibetanska lärare, Tsultim Rinpoche, ger under fem torsdagar stegvisa instruktioner till meditationen. Då tillfällena bygger på varandra behöver man delta i samtliga för att få en helhet i…
Mer information »Traditionell tibetansk meditation
Varje söndag OBS! EJ den 20/10 Recitation och visualisering på Chenrezig– Guru Rinpoche– Öpagme– Sangchömönlam. Recitation sker på tibetanska med svensk översättning och transkribering. På söndagar öppnar Stockholmcentret kl. 16.30. Meditationen börjar kl. 17. Chenrezig (Avalokiteshvara), medkänslans Bodhisattva, representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Den upplyste Guru Rinpoche (Padmasambhava) förde buddhismen till Tibet på 700-talet. Öpagme (Buddha Amitabha) är det oändliga ljusets buddha. Söndagsmeditationens syfte är att utveckla insikt och medkänsla. Alla är välkomna för att successivt…
Mer information »oktober 2019
Stillhetsmeditation
Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Vi uppmärksammar hur tankarna uppstår och försvinner och successivt lär vi oss mer om hur vårt eget sinne fungerar. Önskar du få instruktioner till meditationen eller vill samtala/ställa frågor är du välkommen en halvtimme innan meditationen börjar. Datum: Torsdagar, jämna veckor. Klockan: 18:30 Introduktion/undervisning samt möjlighet att ställa frågor. 19:00-20:00 Meditation. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »Tara meditation
Recitation och visualisering på gröna Tara, en kvinnlig Buddha-aspekt. Hennes namn betyder ’hon som befriar (från existensens kretslopp)’. Taras gröna form symboliserar den upplysta medkänslans aktiva och snabba kraft. Alla är hjärtligt välkomna att sitta med, men för att helt kunna följa Taras text krävs vissa förkunskaper. Texten reciteras på tibetanska (finns transkribering och översättning). Kött och alkohol bör inte intas före utövningen. Datum: fredag 6/9 kl 6 och söndag 6/10 kl 9. Avgift: frivillig gåva. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden.
Mer information »Att uppnå inre frid genom meditation
Meditationskurs med Lama Chöpel Lama Chöpel har varit utövande buddhist i ca 50 år. Han genomförde den traditionella treårsretreaten i Sverige under Lama Ngawangs ledning i början av 80-talet. Sedan 1993 leder han våra systercenter i Ungern. Förutom sin gedigna traditionella skolning har han även stor erfarenhet av att undervisa och presentera den buddhistiska vägen för västerlänningar på ett lättförståeligt och humoristiskt sätt Datum: Dag 1 - lördag 12/10 kl. 13-17. Dag 2 - söndag 13/10 kl. 10-16. Man kan…
Mer information »Tantrisk buddhism
Lama Chöpel har varit utövande buddhist i ca 50 år. Han genomförde den traditionella treårsretreaten i Sverige under Lama Ngawangs ledning i början av 80-talet. Sedan 1993 leder han våra systercenter i Ungern. Förutom sin gedigna traditionella skolning har han även stor erfarenhet av att undervisa och presentera den buddhistiska vägen för västerlänningar på ett lättförståeligt och humoristiskt sätt. Här kan du läsa mer om honom. Lama Chöpel undervisar om den tantriska buddhismens djupa betydelse och symbolik. Datum: tisdag 15/10 kl. 18.30-20.30. Avgift: medlemmar…
Mer information »Stillhetsmeditation med Lama Chöpel
Lama Chöpel har varit utövande buddhist i ca 50 år. Han genomförde den traditionella treårsretreaten i Sverige under Lama Ngawangs ledning i början av 80-talet. Sedan 1993 leder han våra systercenter i Ungern. Förutom sin gedigna traditionella skolning har han även stor erfarenhet av att undervisa och presentera den buddhistiska vägen för västerlänningar på ett lättförståeligt och humoristiskt sätt. Här kan du läsa mer om honom. Lama Chöpel leder den veckovis återkommande stilhetsmeditationen samt ger instruktioner. Datum: torsdag 17/10 kl. 18.30-20.30. Avgift: frivillig gåva.
Mer information »Fördjupning i stillhetsmeditation, steg 1, Sthlm
Fördjupningskurser - LÄS detta först. Under hösten och vintern ges möjlighet till fördjupande undervisning och utövning i stillhetsmeditation. Fördjupningskursen inleds med denna helgretreat i Stockholm under ledning av Lama Chöpel och följs sedan upp med meditationsdagar i Stockholm, under ledning av Lama Tsultim Rinpoche (steg 2). Datum för steg 2 kommer senare. För att få delta under steg 2 av kursen, krävs att du deltagit i steg 1 - denna retreat. Årets fördjupningskurs likställs innehållsmässigt med den kurs i två delar som…
Mer information »november 2019
Njungne fastemeditation
Njungne är en traditionell tibetansk-buddhistisk utövning med inslag av visualisering, mantrarecitation, fasta och löften. Eftersom det på flera sätt är en krävande utövning är den inte lämplig för de som är helt nya i buddhismen, det är t.ex. ett krav att man har tagit tillflykt för att delta i njungne. Retreaten håller sammanlagt på i 16 dagar men är uppbyggd i set om två och en halv dag. Det går bra att delta i ett eller flera set. I utövningen…
Mer information »december 2019
Fördjupning i insiktsmeditation
Fördjupningskurser - LÄS detta först. Under hösten och vintern har det getts möjlighet till fördjupande undervisning och utövning i stillhetsmeditation. Fördjupningskursen inleddesmed med en helgretreat i Stockholm under ledning av Lama Chöpel och följdes sedan upp med meditationsdagar i Stockholm, under ledning av Lama Tsultim Rinpoche (steg 2). Årets fördjupningskurs likställs innehållsmässigt med den kurs i två delar som Tsultim Rinpoche höll under vintern och våren 2018-19 och möjliggör deltagande i en kommande insiktmeditationskurs i två delar under mellandagarna i december med…
Mer information »