Torsdagar, ojämna v.: Stillhetsmeditation
Torsdagar, ojämna v.: Stillhetsmeditation
Stillhetsmeditation- Shiné Buddhistisk meditation under tystnad, fokus ligger vid att stilla vårt vanligtvis splittrande sinne. Genom att inte låta oss försjunka i tankar om det förflutna eller dagdrömma om framtiden blir vi mer närvarande och på så sätt närmar vi oss sinnets naturliga öppenhet och klarhet. Kortare instruktioner ges i samband med meditationstillfällena. Det finns […]