Söndagsmeditation på kärlek och medkänsla

Varje söndag (dock EJ 3/12):

Meditation på Chenrezig– Guru Rinpoche– Öpagme– Sangchömönlam och Tonglen

Recitation på tibetanska med svensk översättning och transkribering

På söndagar öppnar Stockholmcentret kl. 16.30. Meditationen börjar kl. 17.

Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), medkänslans Bodhisattva, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Därefter en kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha).

Efter meditationen reciterar vi önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad ”tonglen” (att sända och ta), som är en lättillgänglig men likväl oerhört djup och verkningsfull utövningsmetod där man drar nytta av svåra situationer för att utveckla insikt och medkänsla.

Lama Tsultim Rinpoche kommer vid vissa tillfällen att ge kortare undervisning i samband med meditationen.

Alla är välkomna för att successivt lära sig meditationerna.

Datum: varje söndag (start den 27/8)