Meditationsdag

28/1, 25/2. Retreatcentret i Fellingsbro

Trudy Dechen ger en allmän introduktion i buddhistisk meditation och buddhistisk stillhetsmeditation som hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade, överaktiva sinne. Genom att fokusera på en referenspunkt övar vi oss i att vara närvarande och inkännande i varje ögonblick och i varje situation. Vi kan successivt lära oss mer om hur vårt eget sinne fungerar, hur tankar och känslor uppstår, samt hur vi kan hantera dessa när vi möter problem eller livskriser.
Plats: Solbo retreatcenter.
Datum: sön 28/1, sön 25/2 kl. 10-16.
Eventuella övriga datum följer senare, kontakta stupan@buddhismen.nu om du vill delta i eller boka en gruppintroduktion.
Avgift: 250 kr/gång inkl. lunch och fika.
Anmälan och frågor: senast 21/1 och 18/2 till stupan@buddhismen.nu eller 0581-633 073.