Fördjupning i stillhetsmeditation

Under vintern och våren kommer Lama Tsultim Rinpoche att leda en serie med tillfällen med undervisning och meditation som inriktas på fördjupning i stillhetsmeditation.

Fördjupningskursen inleds med en retreat under mellandagarna på retreatcentret i Fellingsbro och följs sedan upp med fyra heldagar i Stockholm.

Kursdeltagarna kommer även att få övningar som ska göras hemma under den tid kursen pågår.

För att få delta under heldagarna i Stockholm krävs att du deltagit i retreaten under mellandagarna.

Steg 1, Fördjupning i stillhetsmeditation – retreat

Stillhetsmeditation (”shiné” på tibetanska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne och successivt lär vi oss mer om hur vårt sinne fungerar.

Lama Tsultim Rinpoche kommer under denna retreaten att stegvis introducera deltagarna i stillhetsmeditationen som är steg 1 i fördjupningskursen. Det går bra att enbart delta i retreaten även om du inte kan delta i uppföljande meditationsdagar.

Datum: Torsdagen 27/12 kl. 13 – söndagen 30/12 (avslutas efter lunch).

Avgift: Medlemmar 1000 kr, övriga 1600 kr.

Mat: Frukost 40 kr, Lunch 70 kr, Kvällsmat 40 kr.

Logi: Medlemmar 200 kr/natt, övriga 300 kr/natt. Ta med sänglinne – ej sovsäck.

Plats: Solbo retreatcenter

Anmälan och frågor till johanna@ktg.nu senast den 19/12. Observera att retreaten kräver att du deltar samtliga dagar. Meddela även eventuella allergier. Betala gärna i förväg på Pg 808870-0.