En, två eller tre dagars retreat under kristihimmels-färdshelgen

10/5–12/5 En, två eller tre dagars retreat under kristihimmelsfärdshelgen

I maj ges möjlighet att delta i en, eller flera endagars retreater efter varandra.
Lama Tsultim Rinpoche leder retreaterna som ger tillfälle till introduktion/fördjupning i olika meditationstekniker.

Dag 1 – meditation för utvecklande av medkänsla och visdom

Denna dag ger Rinpoche förklaringar och meditationsinstruktioner till Chenrezig meditationen som vi regelbundet utför på våra center. Genom denna meditationsteknik kan vi utveckla vår egen inneboende medkänsla och visdom. Retreaten vänder sig både till nybörjare och erfarna.

Plats: KSDL buddhistcenter i Mälarhöjden. Hökarvägen 2.
Datum: torsdag 10/5 kl. 10–16.
Kostnad: medlem: 250 kr, övriga 400 kr (enkel vegetarisk lunch ingår i priset).
Frågor och anmälan: johanna@ktg.nu senast den 6/5

Dag 2 – stillhetsmeditation

En tyst meditationsteknik då vi successivt lär oss stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Genom meditationen kan vi komma i kontakt med sinnes klarhet och utveckla medveten närvaro i vår vardag.

Retreaten ger möjlighet till introduktion eller fördjupning av denna meditationsteknik.

Plats: KSDL buddhistcenter i Mälarhöjden. Hökarvägen 2.
Datum: fredag 11/5 kl. 10–16.
Kostnad: medlem: 250 kr, övriga 400 kr (enkel vegetarisk lunch ingår i priset).
Frågor och anmälan: johanna@ktg.nu senast den 6/5

 

Dag 3 – Vajrasattva-retreat, att rena det förvirrade sinnet

Under denna avslutande retreatdag kommer Rinpoche lära ut Vajrasattva-meditationen. Det är en traditionell tibetansk-buddhistisk meditationsteknik med visualisering. Vajrasattva är en aspekt av det uppvaknade sinnets renhet och klarhet. Genom meditationen kan vi på ett effektivt sätt rena vårt sinne från dess förvirrade tillstånd. För att delta i retreaten underlättar det om du har tidigare erfarenhet av meditation. Alla intresserade är dock välkomna!

Plats: KSDL buddhistcenter i Mälarhöjden. Hökarvägen 2.
Datum: lördag 12/5 kl. 10–16.
Kostnad: medlem: 250 kr, övriga 400 kr (enkel vegetarisk lunch ingår i priset).
Frågor och anmälan: johanna@ktg.nu senast den 6/5